Έχει αποδειχθεί ότι τα παιδιά αναπτύσσονται καλύτερα όταν περιβάλλονται από τρυφερότητα ακόμη και πριν από τη γέννηση. Επομένως, πριν γεννηθεί ένα παιδί, αξίζει να δημιουργηθεί στενή συναισθηματική επαφή μαζί του. Αξιοποιήστε στο έπακρο την εγκυμοσύνη σας έτσι ώστε το μωρό σας να γεννιέται υγιές και δυνατό. Έχει αποδειχθεί ότι το έμβρυο ανταποκρίνεται στις διαθέσεις και τα συναισθήματα της μητέρας. Πολλά εξαρτώνται από εσάς - εάν είστε σε καλή κατάσταση, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, το μωρό σας θα είναι επίσης.
Δεν έχει δει ακόμα το πρόσωπό σας, δεν έχει ξεσπάσει, δεν έχει κλάψει. Κάθεται στην κοιλιά σας, είναι ζεστός, άνετος, δεν ανησυχεί για τίποτα. Τρώει και κοιμάται όταν το θέλει. ΕΠΙΓΕΙΟΣ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ? Οχι απαραίτητα. Θα θέλατε να κλειδωθείτε για 9 μήνες σε ένα δωμάτιο, ακόμη και σε ένα πολυτελές, αλλά χωρίς επαφή με τον κόσμο; Πιθανώς όχι. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να δημιουργήσετε στενή σχέση με το μωρό που μεγαλώνει στη μήτρα σας. 280 μέρες μόνο μπροστά σου. Χρησιμοποιήστε τα όσο καλύτερα μπορείτε, ώστε το μωρό σας να γεννιέται υγιές και δυνατό. Από την αρχή, πολλά εξαρτώνται από εσάς - εάν είστε σε καλή κατάσταση, το μωρό σας θα είναι επίσης. Μια σωστή διατροφή, πλούσια σε φολικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, είναι πολύ σημαντική. Αλλά δεν είναι τα πάντα.
Τα θετικά συναισθήματα βοηθούν ένα μωρό στη μήτρα να αναπτυχθεί καλύτερα
Στα κινέζικα και τα ιαπωνικά, η λέξη "μήτρα" σημαίνει "παλάτι του παιδιού". Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το μωρό σας να αισθάνεται πραγματικά σαν παλάτι στην κοιλιά σας; Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι το έμβρυο ανταποκρίνεται στις διαθέσεις της μαμάς. Ξέρει πότε είναι θυμωμένη και όταν είναι ευτυχισμένη μπορεί να ακούσει τη φωνή της και άλλους ήχους. Είναι επίσης γνωστό ότι το άγχος της μητέρας μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο μωρό. Εάν είστε πολύ ενθουσιασμένοι ή νευρικοί για κάτι, το μικρό σας εκτίθεται σε ένα πλήθος ορμονών στρες. Το φτάνουν μέσω του πλακούντα μαζί με το αίμα σας. Οι ορμόνες του στρες διεγείρουν - κάντε τον καρδιακό ρυθμό πιο γρήγορα, κάνετε τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, μειώνοντας τη ροή του αίματος στη μητέρα. Αυτό μειώνει την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που ρέουν στο μωρό μέσω του πλακούντα. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι οι έντονες αρνητικές εμπειρίες κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής και στους τελευταίους μήνες μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση. Και τα νεογέννητα, των οποίων οι μητέρες παρουσίασαν μακροχρόνιο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρνούνται να φάνε, έχουν αναπνευστικά προβλήματα, είναι πιο ευερέθιστα, ιδιότροπα, κλαίνε περισσότερο.
Επομένως, εάν δεν είστε στην καλύτερη ψυχική κατάσταση, αντιμετωπίζετε διάφορα δύσκολα συναισθήματα - θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Μιλήστε ειλικρινά για τα προβλήματά σας με κάποιον κοντά σας. Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, δείτε έναν ψυχολόγο. Είναι πολύ σημαντικό να ανακτήσετε τη συναισθηματική σας ισορροπία. Η ηρεμία σας και η ευημερία σας είναι τώρα εξαιρετικά. Όταν είστε χαρούμενοι και χαλαροί, αυτή η καλή διάθεση μεταβιβάζεται στο μικρό σας. Οι ενδορφίνες αυξάνονται στο αίμα σας - ορμόνες ευτυχίας που επηρεάζουν επίσης το μωρό σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα θετικά σήματα. Εάν τον αφήσετε να νιώσει αγαπημένο και αποδεκτό, θα τον βοηθήσετε να αναπτυχθεί σωστά.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ έδειξε ότι η ακρόαση μουσικής κατά την προγεννητική περίοδο επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού - γεννιέται με περισσότερα νευρικά κύτταρα και νευρικές συνδέσεις μεταξύ των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Η ακρόαση της μουσικής του Μότσαρτ, η πλουσιότερη σε υψηλές συχνότητες, είναι εξαιρετικά ευεργετική για την ανάπτυξη ενός παιδιού. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες την άκουσαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννηθούν χαρούμενες και ήρεμες, κουβεντιάζουν νωρίτερα, μαθαίνουν να κάθονται πιο γρήγορα, είναι πιο δημιουργικά και συναισθηματικά πλουσιότερα. Είναι πιο επιτυχημένοι στο σχολείο, επειδή η μουσική αυξάνει το επίπεδο των κατεχολαμινών και της σεροτονίνης (νευροδιαβιβαστές που συμμετέχουν στη μαθησιακή διαδικασία). Η μουσική επηρεάζει επίσης το σωματικό σύστημα που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη.
Προτεινόμενα έργα του Μότσαρτ: Συμφωνική αρ. 25 στο G minor (KV 183), Andante Sostenuto από το sonata στο C major για βιολί και πιάνο (KV 296), Γερμανικός χορός Νο. 2 (KV 605), Adagio από το Divertimento στο B major (KV 287) .
Αγγίζοντας και χαϊδεύοντας το μωρό στο στομάχι
Ο καθένας από εμάς εκπέμπει ενέργεια, συμπεριλαμβανομένου του αγέννητου παιδιού (αυτό μπορεί να φωτογραφηθεί με μια ειδική συσκευή που ονομάζεται κάμερα Kirlian). Έχει αποδειχθεί ότι τα ενεργειακά πεδία της μητέρας και του παιδιού αλληλεπιδρούν με κάποιο τρόπο. Όταν η μαμά χαϊδεύει τρυφερά την κοιλιά της, έρχεται σε επαφή με το μωρό της. Του λέει ότι σκέφτεται γι 'αυτόν, ότι είναι πολύ σημαντικό γι' αυτήν, ότι τους φροντίζει. Ένα μικρό παιδί ανταποκρίνεται συχνά σε αυτή την ώθηση με τη γλώσσα του σώματός του - κινήσεις των χεριών, των ποδιών και του κεφαλιού του, αλλάζοντας τη θέση του, ταχύτερος καρδιακός ρυθμός, υψηλότερη αρτηριακή πίεση. Μερικές μαμάδες μπορούν να «κατευθύνουν» τα μωρά τους με άγγιγμα. Τοποθετώντας τα χέρια τους στην κοιλιά, κάνουν το μωρό να τους ακολουθεί. Είναι δύσκολο να το πιστέψεις; Η κίνηση του μωρού πίσω από τα χέρια της μητέρας μπορεί να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια σάρωσης υπερήχων.Είναι ενδιαφέρον ότι το μωρό αντιδρά διαφορετικά στο άγγιγμα της μητέρας και του πατέρα. Στην αρχή, όταν χρησιμοποιείται μόνο για τη μητέρα της, αντιδρά λιγότερο στο άγγιγμα του μπαμπά της. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει επίσης να αναγνωρίζει τα χέρια του. Μόλις τους συνηθίσει και τους αρέσει, τους λείπει. Αυτή η απτική επαφή δεν προορίζεται μόνο για γονείς. Άλλα μέλη της οικογένειας, ακόμη και κατοικίδια ζώα, μπορούν επίσης να γνωρίσουν το μωρό σας με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όταν ένας σκύλος ή μια γάτα προσκολλώνται στην κοιλιά της μελλοντικής μητέρας και μετά τη γέννηση δεν άφησε το νεογέννητο ένα βήμα μακριά, παρακολουθώντας την ασφάλειά του. Το παιδί, από την άλλη πλευρά, συνηθίστηκε γρήγορα στην παρουσία του. Η ικανότητα επικοινωνίας με το μωρό μέσω της αφής είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, η γυναίκα κουράζεται γρήγορα και χρειάζεται πολύ ύπνο. Τι να κάνετε όταν θέλετε να κοιμηθείτε και το μωρό στην κοιλιά σας παίζει ευτυχισμένα; Βάλτε τα χέρια σας στο στομάχι του και, μιλώντας μαλακά ή τραγουδώντας τον νανούρισμα, να τον κάνει να κοιμηθεί.
Το αγέννητο παιδί ακούει και αντιλαμβάνεται φωνές και ήχους
Στο τέλος του 4ου μήνα, θα νιώσετε τις σαφείς κινήσεις του μωρού σας. Ίσως παρατηρήσετε ότι όταν του μιλάτε, γίνεται πιο ζωντανός. Η φωνή σου έφτασε σε αυτόν; Ναι, από την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό ακούει διάφορους ήχους. Το άμεσο περιβάλλον της μήτρας δεν είναι ήσυχο - μπορείτε να ακούσετε το αίμα να ρέει, την καρδιά σας να χτυπά και άλλα όργανα να λειτουργούν. Εκεί, η στάθμη του ήχου φτάνει ακόμη και τα 90 ντεσιμπέλ, ενώ συνήθως ακούμε περίπου 50-60 ντεσιμπέλ. Όχι μόνο αυτό: μέσω αυτού του θορύβου και του κοιλιακού τοιχώματος της μητέρας, οι ήχοι του εξωτερικού κόσμου φτάνουν στο αγέννητο παιδί - τη φωνή της μητέρας, το γαύγισμα του σκύλου, το κέρατο του αυτοκινήτου. Αμερικανοί επιστήμονες ισχυρίζονται ακόμη ότι από την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο θυμάται τι ακούει. Αποδείχθηκε ότι τα παιδιά των μητέρων που ζούσαν κοντά στο αεροδρόμιο δεν ξύπνησαν μετά τη γέννηση και δεν αντέδρασαν νευρικά στον ήχο του περασμένου αεροπλάνου. Το έχουν συνηθίσει ήδη στο utero.
Σε ένα άλλο πείραμα, οι μέλλουσες μητέρες κλήθηκαν να διαβάσουν δυνατά μια συγκεκριμένη ιστορία στα αγέννητα παιδιά τους. Όταν τα παιδιά μπήκαν στον κόσμο, της αντέδρασαν πολύ πιο έντονα από ό, τι στις ιστορίες που άκουσαν για πρώτη φορά.
Το παιδί, με το οποίο μιλά συχνά η μητέρα, του διαβάζει παραμύθια, λέει για τον κόσμο, αναγνωρίζει τη φωνή της χωρίς προβλήματα μετά τη γέννηση. Είναι ο αγαπημένος του ήχος που τους ηρεμεί. Επομένως, προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον λίγα λεπτά κάθε μέρα για να "μιλήσετε" με το μωρό σας. Μιλήστε με ήρεμα, αργά και τρυφερά. Είναι καλό εάν ονομάζετε το μωρό σας με κάποιο τρόπο. Δεν χρειάζεται πια να είναι το σωστό όνομα, αλλά κάποιο μικρό, ένα χαϊδεύον ψευδώνυμο, για παράδειγμα Sunny, Treasure ή Teddy. Αυτό θα σας επιτρέψει να σκεφτείτε την αναπτυσσόμενη οντότητα στην κοιλιά σας ως συγκεκριμένο άτομο και να προετοιμαστείτε για τον ερχομό τους.
Τι μπορεί να κάνει ο μπαμπάς;
- μασάζ και φιλί την κοιλιά,
- παρατηρήστε τις κινήσεις του μωρού,
- μαντέψτε πού τοποθετούνται το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια, το κάτω μέρος του ...
Τέτοια χάδια και στιγμές τρυφερότητας δίνουν μια αίσθηση ασφάλειας όχι μόνο για τη γυναίκα σας, αλλά και για το παιδί σας.
Το παιδί ανταποκρίνεται θετικά στην ηρεμία της μουσικής
Τα παιδιά στη μήτρα αντιδρούν στη μουσική, οπότε αξίζει να τραγουδήσετε, να παίξετε όργανα και να ακούσετε τραγούδια μαζί τους. Προτιμούν τους χαμηλούς τόνους του βιολοντσέλου, του μπάσο και του διπλού μπάσου. Η κλασική μουσική, ειδικά οι συνθέσεις των Bach, Mozart και Vivaldi, έχουν επίσης μεγάλη επιρροή σε αυτές. Ο ρυθμός και ο ρυθμός αυτών των έργων είναι παρόμοιοι με τον ρυθμό του καρδιακού παλμού της μητέρας και έχουν καταπραϋντική επίδραση στο μικρό παιδί, καθώς και να αναπτύξουν τη νοημοσύνη του (βλ. Πλαίσιο).
Απλά θυμηθείτε να μην το παρακάνετε. Όπως σε οποιονδήποτε τομέα, είναι επίσης απαραίτητη η εποπτεία, η κοινή λογική και ο σεβασμός για τη δική σας ευημερία. Εάν δεν είστε λάτρεις της μουσικής, δεν χρειάζεται να αναγκάσετε να πάτε σε συναυλίες στη Φιλαρμονική - το παιδί σίγουρα θα αισθανθεί ότι η μαμά δεν είναι χαρούμενη ή χαλαρή. Είναι καλύτερο να ακούτε μουσική που σας ηρεμεί και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα. Είστε οπαδός της τζαζ, του reggae, του hip-hop; Δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε ξαφνικά να ακούτε τα αγαπημένα σας τραγούδια. Το μωρό σας πιθανότατα θα ήθελε την επιλογή σας. Και αν δεν είναι ικανοποιημένος με αυτό που ακούει, σίγουρα θα σας ενημερώσει με μια σταθερή κίνηση.
Όταν το μωρό σας μπαίνει επιτέλους στον κόσμο, τα τραγούδια που γνωρίζει και θυμάται πριν από τη γέννησή του μπορούν να γίνουν συμμάχοι σας. Εξετάστηκε ότι το 90 τοις εκατό. οι νεογέννητοι λάτρεις της μουσικής κοιμούνται χωρίς να κλαίνε και με μια πιπίλα, ακούγοντας ευχάριστους, οικείους ήχους. Παίξτε τους ή βουητό καθώς θέλετε να ηρεμήσετε το μικρό σας και να τους κάνετε να κοιμηθούν γρηγορότερα.
---jak-wyglda-kiedy-zbiera-przepisy-na-dania-z-kani.jpg)
