Οι γυναίκες που εγκαταλείπουν το κάπνισμα σε ηλικία 30 ετών θα αποφύγουν σχεδόν παντελώς τον κίνδυνο να προσβληθούν από οποιαδήποτε ασθένεια που σχετίζεται με τον καπνό, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από περισσότερα από ένα εκατομμύριο Βρετανούς.
Τα επιστημονικά αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν από την ιατρική επιθεώρηση The Lancet, έδειξαν ότι όσοι καπνίζουν καθ 'όλη τη ζωή τους πέθαναν μια δεκαετία νωρίτερα από εκείνους που δεν το έκαναν ποτέ.
Όσοι εγκατέλειψαν τη συνήθεια στις 30, έχασαν περίπου ένα μήνα ζωής, ενώ αυτοί που σταμάτησαν πριν από 40, πέθαναν ένα χρόνο νεότεροι.
Ωστόσο, εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας προειδοποίησαν ότι το εύρημα αυτό δεν θα πρέπει να ενθαρρύνει τους νέους να καπνίζουν.
Η επίπτωση
Η μελέτη ακολούθησε την πρώτη γενιά γυναικών που άρχισαν να καπνίζουν σε μεγάλη κλίμακα κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '50 και του '60, πολύ αργότερα από τους άνδρες.
Παρά το γεγονός ότι μόνο οι επιπτώσεις από τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της ζωής των γυναικών αναλύθηκαν στην έρευνα, «δείχνουμε ότι αν καπνίζουν το ίδιο με τους άνδρες, πεθαίνουν και σαν αυτούς», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής, καθηγητής Sir Richard Peto, από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
"Περισσότερο από τις μισές γυναίκες που καπνίζουν και συνεχίζουν το κάπνισμα θα πεθάνουν από τον καπνό", είπε.
"Η εγκατάλειψη του τσιγάρου δουλεύει απίστευτα καλά. Το κάπνισμα σκοτώνει, αλλά η διακοπή είναι ευεργετική και τόσο νωρίτερα το καλύτερο."
Ο καθηγητής Peto εξήγησε ότι ο βασικός παράγοντας κινδύνου ήταν ο χρόνος κατά τον οποίο καπνίζεται, παρά το ποσό.
"Το κάπνισμα 10 τσιγάρα την ημέρα για 40 χρόνια είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα 20 τσιγάρα την ημέρα για 20 χρόνια", είπε.
"Ακόμη και αν καπνίζετε λίγα τσιγάρα την ημέρα, έχετε διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνετε μεταξύ των ηλικιών 40 και 60 ετών."
Το πιο δύσκολο, σύμφωνα με τον ίδιο, ήταν να μετρηθεί ο κίνδυνος κοινωνικών καπνιστών, οι οποίοι χρησιμοποιούν καπνό μόνο δύο φορές την εβδομάδα.
Πρόωρος θάνατος
Τα αρχεία των 1, 2 εκατομμυρίων γυναικών έδειξαν ότι ακόμη και εκείνοι που καπνίζουν λιγότερα από 10 τσιγάρα την ημέρα ήταν πιο πιθανό να πεθάνουν νεότεροι.
Το Ίδρυμα British Lung δήλωσε ότι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές για την υγεία θα ήταν πολύ καλύτερες εάν οι άνθρωποι σταμάτησαν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 30 ετών, αλλά προειδοποίησαν ότι αυτό δεν ήταν άδεια να καπνίζετε "ό, τι θέλετε στην ηλικία των 20 ετών".
Ο εκτελεστικός διευθυντής του, ο Δρ Penny Woods, δήλωσε: "Η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ δύσκολη, εκτιμάται ότι το 70% των σημερινών καπνιστών θέλει να σταματήσουν το κάπνισμα, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να ξεκινήσουν και απλά να υποθέσουν ότι θα μπορέσουν να σταματήσουν το κάπνισμα. όταν το επιθυμείτε. "
"Το καλύτερο πράγμα για την υγεία είναι να μην καπνίζετε ποτέ".
Περισσότερη ζωή ή περισσότερη ομορφιά;
Το τσιγάρο είναι υπεύθυνο για το θάνατο περισσότερων από 5 εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.
Η χρήση καπνού είναι μια γνωστή αιτία περίπου 25 ασθενειών.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει 4.000 χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το ανθρώπινο σώμα, 80 από τις οποίες προκαλούν καρκίνο.
Ο καθηγητής Robert West, της ερευνητικής μονάδας συμπεριφοράς στο University College του Λονδίνου, δήλωσε ότι είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο καπνός είχε περισσότερες επιπτώσεις στο σώμα εκτός από τον πρόωρο θάνατο, όπως η γήρανση του δέρματος.
"Στα μέσα της δεκαετίας του '20, η λειτουργία των πνευμόνων ενεργοποιείται και στη συνέχεια μειώνεται.Για τους περισσότερους ανθρώπους που είναι ωραία, ακόμη και όταν είναι 60 ή 70 ετών, είναι ακόμα καλός, αλλά αν έχετε καπνίσει και στη συνέχεια σταματήσετε, τότε υπάρχει μη αναστρέψιμη βλάβη και αυτό, μαζί με τη γήρανση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. "
Η ψυχολόγος Lisa McNally, η οποία ειδικεύεται στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, τόνισε επίσης άλλους παράγοντες.
Μιλώντας στο BBC, είπε: "Υπάρχει ο κίνδυνος ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η συνέχιση του καπνίσματος μέχρι το 30 ή το 40 δεν θα έχει συνέπειες. Κατά την εμπειρία μου, οι νεότερες γυναίκες σταματούν το κάπνισμα για λόγους άλλους από ελπίδα. της ζωής. "
«Αφορούν περισσότερο τα καλλυντικά αποτελέσματα», λέει.
Πηγή: www.DiarioSalud.net
