Καρότα αντί πατατάκια; Ένα ποτήρι νερό αντί για ένα γλυκό ποτό; Πώς να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά και να περνούν χρόνο ενεργά; Ένα παιχνίδι smartphone που ονομάζεται Το "Zdrowice" δημιουργήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικής Εκπαίδευσης του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής.
Η σωστή διατροφή και η άσκηση έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ανάπτυξη των παιδιών, την ευεξία, την φυσική κατάσταση, την ασυλία, καθώς και την ακαδημαϊκή απόδοση. Η εκπαίδευση σε παιδιά με σωστές διατροφικές συνήθειες θα έχει ως αποτέλεσμα την υγεία στην ενήλικη ζωή τους. Ωστόσο, πώς να τους μεταφέρω αυτές τις γνώσεις με ενδιαφέρον τρόπο; Το Εθνικό Κέντρο Διατροφικής Εκπαίδευσης του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής και οι νέες τεχνολογίες ήρθαν στη διάσωση.
Στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Υγείας, ειδικοί από το Ινστιτούτο ανέπτυξαν και δημιούργησαν μια εφαρμογή για παιδιά και νέους που ονομάζεται "Zdrowice". Είναι ένα παιχνίδι smartphone που σας ενθαρρύνει να τρώτε τακτικά λαχανικά, φρούτα και νερό, καθώς και να είστε σωματικά δραστήριοι. Αναπτύσσει υγιείς συνήθειες που ανταμείβονται αμέσως και τα αποτελέσματα μπορούν να φανούν αμέσως στην οθόνη του smartphone.
- Η υγεία των παιδιών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες - λέει η Dr. Katarzyna Wolnicka, επικεφαλής του Εργαστηρίου Μαζικής Διατροφής για Παιδιά και Νεολαία. - Στην εφαρμογή, δώσαμε ιδιαίτερη προσοχή στα απαραίτητα στοιχεία για την ορθή λειτουργία και ανάπτυξη ενός νεαρού οργανισμού: λαχανικά, φρούτα, νερό και σωματική δραστηριότητα.
Οι παίκτες που συνδέονται στον τίτλο "Zdrowice" παίρνουν την πρόκληση. Δημιουργούν μια πόλη - βάζουν κτίρια και την αναπτύσσουν, φυτεύουν δέντρα και παρέχουν ηλεκτρική ενέργεια. Ωστόσο, για να είναι σε θέση να αναπτύσσουν συνεχώς τον οικισμό τους, χρειάζονται το σωστό ποσό πόρων - ενεργειακούς πόντους και κέρματα. Για να τα αποκτήσουν, οι παίκτες θα πρέπει να τρώνε λαχανικά και φρούτα, να πίνουν νερό και να ασκούν καθημερινά. Η σωστή συμπεριφορά ανταμείβεται με τη δυνατότητα επέκτασης της πόλης.
Το στοιχείο που προσθέτει εκπαιδευτική αξία στο παιχνίδι είναι οι περιγραφές μεμονωμένων λαχανικών και φρούτων. Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή από μόνα τους, αλλά είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να παίξετε μαζί με την οικογένεια. Η αρχιτεκτονική του παιχνιδιού και το περιεχόμενό του συνάδουν με τις συστάσεις της Πυραμίδας Υγιεινής Διατροφής και Φυσικής Δραστηριότητας για Παιδιά και Νεολαία που αναπτύχθηκαν από ειδικούς του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής.
- Θέλουμε να διαμορφώσουμε τις στάσεις και τις συνήθειες των νέων σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η εκπαίδευση και οι δραστηριότητες του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής στο πλαίσιο του προγράμματος Keep Balance Swiss αποδείχτηκαν επιτυχημένες και οδήγησαν σε μείωση κατά 3% του υπερβολικού σωματικού βάρους μεταξύ των παιδιών που καλύπτονται από το πρόγραμμα - λέει ο καθηγητής Mirosław Jarosz, διευθυντής του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής. - Η εφαρμογή "Zdrowice" είναι ένα ακόμη βήμα προς τη βελτίωση της υγείας της πολωνικής κοινωνίας. Ο συνδυασμός μιας ενδιαφέρουσας φόρμας παιχνιδιού με αξιόπιστες πληροφορίες για τη διατροφή είναι μια καλή ιδέα να προσελκύσουν τα παιδιά έναν υγιεινό τρόπο ζωής από νεαρή ηλικία. Από εδώ, είναι μόνο ένα βήμα για μόνιμη αλλαγή και ένα καλύτερο ξεκίνημα για μια ενήλικη, υγιέστερη ζωή.
Η εφαρμογή "Zdrowice" μπορεί να ληφθεί δωρεάν σε smartphone Android από τον ιστότοπο: www. http://ncez.pl/zdrowice
-przyczyny-i-leczenie-zwyrodnienia-kolan.jpg)
