Μια μελέτη από Δανέζους ερευνητές, που δημοσιεύθηκε το 2014 στην Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, έδειξε ότι μια μέτρια πρακτική τζόγκινγκ ήταν ωφέλιμη για την υγεία, αλλά ότι η υπερβολικά έντονη δραστηριότητα μπορεί να παρουσιάσει ιατρικούς κινδύνους.
Επιλογή Συντάκτη
Συνιστάται