Πέτρες στα νεφρά - τι να φάτε και τι να αποφύγετε;

Τι συνιστάται και τι πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά ώστε να μην ενοχλούν τα νεφρά;

Σε όλες τις περιπτώσεις πέτρες στα νεφρά, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά έτσι ώστε η ποσότητα των ούρων να είναι περίπου 2 λίτρα την ημέρα. Τα υγρά μπορούν να ληφθούν με τη μορφή συνηθισμένων ποτών (εκτός από εκείνα που απαγορεύονται στον δεδομένο τύπο ουρολιθίασης), καθώς και με τη μορφή μεταλλικών νερών. Το νερό "JANA" και "DĄBRÓWKA" είναι ιδιαίτερα πλεονεκτικά (αλλά σημειώστε: το πόσιμο νερό δεν μπορεί να είναι πολύ "σκληρό", καθώς τότε μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό λίθων ανθρακικού και ασβεστίου).

Η επιλογή της διατροφής εξαρτάται από τον τύπο των αποθέσεων ή των λίθων που υπάρχουν στα ούρα. Τρόφιμα πλούσια σε ουσίες που σχηματίζουν εναποθέσεις στον ουροποιητικό σωλήνα πρέπει να εξαιρούνται από τα τρόφιμα.

Η ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή θα πρέπει να μειωθεί ή να αυξηθεί, ανάλογα με τις ανάγκες και προϊόντα που περιέχουν διεγερτικά και υπερβολική υπερφόρτωση των νεφρών (αλάτι, αλκοόλ, καφές) θα πρέπει να αποφεύγονται.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.