Οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια νοσήματα και τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα. Επομένως, πρέπει να λάβουν μέτρα για να προστατευθούν από το κρύο.
Πριν από έναν πιθανό κίνδυνο υποθερμίας ή κατάψυξης, καλύπτει σωστά αυτά τα μέρη του σώματος και επίσης τη μύτη και το στόμα, ώστε να αναπνέετε λιγότερο κρύο αέρα.
Φωτογραφία: © Pixabay.
Ετικέτες:
Υγεία Οικογένεια Θρέψη
Πώς να προστατευθείτε από το κρύο
Οι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν το κρύο. Για να προστατευθείτε από αυτό, ακολουθήστε μερικά απλά μέτρα.Γιατί συνιστάται να μην αφήνετε το σπίτι σε περίπτωση ακραίων κρυολογήματος
Δεν είναι σκόπιμο να βγείτε έξω, ειδικά τη νύχτα επειδή είναι πιο κρύο. Επομένως, θα χρειαστεί να αποθηκεύσετε τα προμήθειες.Πώς να ζεσταθεί χωρίς υπερθέρμανση
Μην κλείνετε τα παράθυρα και αερίζετε το δωμάτιο μία φορά την ημέρα, είναι απαραίτητο.Πώς να προστατεύσετε το μωρό από το κρύο
Προστατεύει τα μωρά και τα παιδιά από το να φύγουν από το σπίτι ακόμα κι αν είναι ζεστά.Πώς να καλύψετε κατάλληλα για να προστατευθείτε από το κρύο
Εάν πρέπει να βγείτε έξω, θα πρέπει να είστε ζεστοί . Καλύπτει πάνω απ 'όλα τα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι και το λαιμό.Πριν από έναν πιθανό κίνδυνο υποθερμίας ή κατάψυξης, καλύπτει σωστά αυτά τα μέρη του σώματος και επίσης τη μύτη και το στόμα, ώστε να αναπνέετε λιγότερο κρύο αέρα.
Ποια παπούτσια πρέπει να φοράτε όταν είναι κρύο
Φορώντας καλά παπούτσια θα αποτρέψει περισσότερες από μία ολίσθηση στον πάγο στο πεζοδρόμιο.Πώς να προετοιμάσετε το αυτοκίνητο για το κρύο
Προτού χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο, είναι προτιμότερο να ελέγξετε τη γενική του κατάσταση και να συμβουλευτείτε την πρόγνωση καιρού.Είναι καλό να κάνετε σωματικές προσπάθειες εκτός όταν είναι κρύο;
Οι φυσικές προσπάθειες σε εξωτερικούς χώρους όταν είναι πολύ κρύο δεν συνιστώνται επειδή μπορούν να επιδεινώσουν πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα.Γιατί δεν είναι καλό να πίνετε αλκοόλ για να ζεσταθεί
Η κατανάλωση αλκοόλ δεν συνιστάται σε περίπτωση κρυολογήματος και σε αντίθεση με ό, τι πιστεύεται, η κατανάλωση αλκοόλ δεν αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος .Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση δυσκολίας λόγω του κρυολογήματος
Καλέστε το 112 εάν βρείτε κάποιον ή άστεγο άτομο που αντιμετωπίζει δυσκολίες στο δρόμο.Φωτογραφία: © Pixabay.
