Χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου του μαστού σε γυναίκες που ασκούν τακτικά

Παρασκευή 25 Απριλίου 2014. Η άσκηση για όχι λιγότερο από μία ώρα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και αυτό ισχύει για γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας και βάρους, ανεξαρτήτως της θέσης ή της γεωγραφικής προέλευσης των γυναικών.

Αυτό το συμπέρασμα κατέληξε σε μια έρευνα των οποίων τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στο 9ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για τον Καρκίνο του Μαστού, το οποίο διοργάνωσε η ECO (Ευρωπαϊκός Οργανισμός για τον Καρκίνο ή Ευρωπαϊκός Οργανισμός για τον Καρκίνο) και πραγματοποιήθηκε στη βρετανική πόλη της Γλασκώβης.
Σε σύγκριση με τις λιγότερο δραστήριες γυναίκες, εκείνοι με το υψηλότερο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας παρουσίασαν κίνδυνο καρκίνου του μαστού που ήταν 12% χαμηλότερος, σύμφωνα με την ομάδα καθηγητή Mathieu Boniol, Διευθυντή Ερευνών στο Διεθνές Ινστιτούτο Προληπτικής Έρευνας στη Λυών της Γαλλίας
Ο Boniol και οι συνεργάτες του πραγματοποίησαν μια μετα-ανάλυση 37 μελετών που δημοσιεύθηκαν μεταξύ του 1987 και του 2013, οι οποίες συγκεντρώνουν στοιχεία από περισσότερες από τέσσερις εκατομμύρια γυναίκες. Αυτά τα στοιχεία που παρέχονται από τις μελέτες ήταν αρκετά εξαντλητικά για να διαπιστωθεί η σχέση μεταξύ της συνήθους άσκησης της σωματικής άσκησης και του βαθμού κινδύνου καρκίνου του μαστού.
Αν και τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με τον ακριβή τύπο του όγκου, η γενική τάση είναι σαφής.
Τα αποτελέσματα της νέας μελέτης συνδέονται με αυτά πολλών άλλων που έχουν δείξει εδώ και καιρό ότι η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην προστασία από άλλους τύπους καρκίνου και άλλων παθήσεων, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αν και οι μηχανισμοί που παράγουν αυτά τα ευεργετικά αποτελέσματα δεν είναι σαφείς, είναι σαφές ότι τα αποτελέσματα είναι ανεξάρτητα από το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), δηλαδή την επίδραση του βάρους. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζετε να ασκείτε τακτικά αθλήματα δεν έχει καθοριστικό αποτέλεσμα. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού δεν είναι αποκλειστική για γυναίκες που ασκούν τακτικά από νεαρή ηλικία. Τα πάντα φαίνεται να δείχνουν ότι μόλις μια γυναίκα αρχίσει να ασκεί τακτικά αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται.
Πηγή: www.DiarioSalud.net