Τι είναι η χλωροφύλλη;

Τι είναι χλωροφύλλη

Η χλωροφύλλη είναι μία από τις θεμελιώδεις χημικές ενώσεις όλων των φυτών. Αυτή η χρωστική ουσία είναι υπεύθυνη για το πράσινο χρώμα των περισσότερων από αυτά.


Η χλωροφύλλη παρεμβαίνει μαζί με το φως στη φωτοσύνθεση, μια μεταβολική διαδικασία με την οποία τρέφονται τα φυτά .

Η μοριακή δομή της χλωροφύλλης μοιάζει πολύ με αυτή του αίματος. Στην πραγματικότητα, η αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη αίματος υπεύθυνη για το κόκκινο χρώμα του αίματος και η μεταφορά οξυγόνου από τα αναπνευστικά όργανα στους ιστούς, έχει μια δομή πολύ παρόμοια με εκείνη της χλωροφύλλης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λέγεται ότι η χλωροφύλλη είναι «το αίμα των φυτών».

Τι είναι η χλωροφύλλη στο ανθρώπινο σώμα;

Η χλωροφύλλη θεωρείται μια θαυματουργή ουσία λόγω των άπειρων ιδιοτήτων και των οφελών που προσφέρει στην υγεία του σώματος. Ενώ είναι αλήθεια ότι ευνοεί ιδιαίτερα κάποια όργανα ή λειτουργίες, αφού ο οργανισμός είναι ένα σύνολο, οι βελτιώσεις στη λειτουργία ενός οργάνου επεκτείνονται στον υπόλοιπο οργανισμό.

Ποια είναι τα οφέλη της χλωροφύλλης;

Η χλωροφύλλη οξυγονώνει και αποτοξινώνει το σώμα . Πράγματι, η κατανάλωση χλωροφύλλης συμβάλλει τακτικά στην οξυγόνωση του αίματος και στην αύξηση της παραγωγής του. Καθώς τα κύτταρα είναι καλύτερα οξυγονωμένα, όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος και ιδιαίτερα η καρδιά θα ωφεληθούν πολύ.

Η αφθονία του οξυγόνου ευνοεί, με τη σειρά του, την αποτοξίνωση του οργανισμού. Η κατανάλωση χλωροφύλλης έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην πρόληψη των επιβλαβών συνεπειών της έκθεσης στην ακτινοβολία. Η χλωροφύλλη είναι επίσης ικανή να δεσμεύει βαρέα μέταλλα σε κύτταρα και να προάγει την εξάλειψή τους. Επιπλέον, αυτό το φυτό συμβάλλει στον καθαρισμό του παχέος εντέρου και τον πολλαπλασιασμό της εντερικής βακτηριακής χλωρίδας, αποτρέποντας σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος.

Ένα από τα οφέλη της χλωροφύλλης για το σώμα είναι η δύναμή του να μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης .

Επίσης, η χλωροφύλλη, αυξάνοντας την παρουσία οξυγόνου στο αίμα, ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς ορισμένα αναερόβια βακτηρίδια δεν μπορούν να ζουν παρουσία οξυγόνου. Δεδομένου ότι η χλωροφύλλη είναι ένας ισχυρός αλκαλοποιητής αίματος, η ουσία αυτή αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων που δεν είναι ανθεκτικά σε αλκαλικά περιβάλλοντα.

Επιπλέον, η χλωροφύλλη βελτιώνει το πεπτικό σύστημα στο σύνολό του και ιδιαίτερα ευνοεί το κόλον, το ήπαρ, το στομάχι και τη χοληδόχο κύστη. Αυτό το θαυμαστό μόριο βοηθά στην εξάλειψη των πετρωμάτων οξαλικού ασβεστίου που δημιουργεί το σώμα προκειμένου να εξουδετερώσει και να εξαλείψει την περίσσεια του οξέος.

Η χλωροφύλλη είναι αντικαρκινική επειδή βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών που εισέρχονται στο σώμα μέσω των τροφίμων. Και όχι μόνο αυτό, είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες και ισχυρό αντιοξειδωτικό χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Ε και Γ.

Πώς να παίρνετε χλωροφύλλη

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ενσωμάτωσης της χλωροφύλλης στο σώμα, ένας από αυτούς είναι η κατανάλωση πράσινων λαχανικών . Όσο πιο πράσινο το λαχανικό, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση της χλωροφύλλης.

Έτσι, τα πλουσιότερα λαχανικά στη χλωροφύλλη είναι το σπανάκι, το μαρούλι, το τσίλι, το νεροκάρδαμο, το καλαμπόκι, το ρόκα, ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος, μεταξύ άλλων. Επίσης, μερικά φύκια, όπως η σπιρουλίνα ή η χλωρέλλα, έχουν μεγάλες συγκεντρώσεις χλωροφύλλης, καθώς και ορισμένα βλαστάρια, για παράδειγμα, σιτάρι.

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση υγρής χλωροφύλλης

Μια άλλη διαταραχή που μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατανάλωση υγρής χλωροφύλλης είναι κακή αναπνοή

Στην πραγματικότητα, η χλωροφύλλη όχι μόνο παρέχει μια φρέσκια και ευχάριστη αναπνοή, αλλά βοηθά επίσης να χωνέψει την κακή αναπνοή από τα προβλήματα του στομάχου.

Η καθημερινή κατανάλωση πράσινων ποτών ή λουλουδιών από πράσινο λαχανικό σας επιτρέπει να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητες της χλωροφύλλης με πιο συγκεντρωμένο τρόπο.

Η χλωροφύλλη μπορεί επίσης να αγοραστεί στο φαρμακείο με τη μορφή συμπληρωμάτων ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής όπως η υγρή χλωροφύλλη.

Τέλος πάντων, η χλωροφύλλη θα είναι πάντα πιο αποτελεσματική εάν καταναλώνεται φρέσκια και φυσικά μέσω λαχανικών.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της χλωροφύλλης;

Όπως και τα φάρμακα, η χλωροφύλλη σε κάψουλες μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, αν και δεν τις παίρνει όλοι.


Έχουν παρατηρηθεί ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ο πρασινωπός αποχρωματισμός των δοντιών, της γλώσσας, των περιττωμάτων και των ούρων ή του κίτρινου ή μαύρου αποχρωματισμού της γλώσσας, καθώς και η εμφάνιση διάρροιας. Ωστόσο, η συχνότητα αυτών των παρενεργειών δεν ήταν δυνατόν να καθοριστεί με ακρίβεια.

Εάν παίρνετε χλωροφύλλη σε κάψουλες ή το λαμβάνετε και υποφέρετε από οποιαδήποτε από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες ή αν εκτιμάτε άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Τι είναι η χλωροφύλλη σε κάψουλες;

Η λήψη χλωροφύλλης σε κάψουλες σας επιτρέπει να ενσωματώσετε τη χλωροφύλλη που βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα μέσω ενός φαρμάκου.


Όπως και τα φάρμακα, η χλωροφύλλη σε κάψουλες μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, αν και δεν τις παίρνουν όλοι.

Τι είναι η χλωροφύλλη στα φυτά;

Η χλωροφύλλη είναι μια χρωστική ουσία που απορροφά επιλεκτικά τμήματα του φωτεινού φάσματος, γεγονός που δίνει στα φυτά το χαρακτηριστικό τους χρώμα. Βρήκαμε επίσης χλωροφύλλη σε άλγη και κυανοβακτήρια.


Η χλωροφύλλη επιτρέπει στα φυτά να εκτελούν φωτοσύνθεση, μια μεταβολική διαδικασία με την οποία τα φυτά αποκτούν ενέργεια από τη ζωή τους από το ηλιακό φως. Η φωτοσύνθεση μετατρέπει την ενέργεια από το φως σε χημική ενέργεια. Τα φυτά παράγουν γλυκόζη για να τροφοδοτήσουν αυτήν την χημική ενέργεια, το νερό και τα μέταλλα που απορροφούν από τη γη. Επίσης καταναλώνουν διοξείδιο του άνθρακα και απελευθερώνουν οξυγόνο στην ατμόσφαιρα.

Φωτογραφία: © Africa Studio