Presuicidal Syndrome - Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα αυτοκτονίας και να βοηθήσετε το άτομο που τα βιώνει;

Το Presuicidal σύνδρομο είναι μια ψυχική κατάσταση που βιώνει ένα άτομο λίγο πριν αυτοκτονήσει. Προσδιορίζει πολλές συννοσηρές διαταραχές που είναι απειλητικά για τη ζωή. Η επαγγελματική ψυχιατρική βοήθεια είναι η μόνη σωτηρία για ένα άτομο με συμπτώματα προκαταρκτικού συνδρόμου. Πώς να αναγνωρίσετε το σύνδρομο του αυτοκτονιού και να το εντοπίσετε μια ευκαιρία για ζωή;

Το Presuicidal σύνδρομο είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που ονομάστηκαν το 1953 από έναν Αυστριακό νευρολόγο και ψυχίατρο - Erwin Ringiel. Εξετάζοντας την ψυχή των υποψήφιων αυτοκτονιών, διαπίστωσε ότι οι περισσότερες αυτοκτονίες προηγήθηκαν συγκεκριμένων συμπεριφορών. Παρά τα διάφορα κίνητρα για να πάρουν τη ζωή τους, η ψυχική κατάσταση των επίδοχων αυτοκτονιών ήταν σχεδόν ίδια στο 80% των περιπτώσεων. Έτσι ήταν δυνατόν να γίνει διάκριση μεταξύ μόνιμων, επαναλαμβανόμενων στοιχείων.

Συμπτώματα του προεγγενούς συνδρόμου

Το Presuicidal σύνδρομο ορίζεται ως μια ψυχική κατάσταση στην οποία μπορούν να διακριθούν και να ονομαστούν τρία βασικά συστατικά, τα οποία μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν ως ψυχικές διαταραχές. Αυτά τα στοιχεία είναι συγκεκριμένη ανθρώπινη συμπεριφορά που μπορεί να υποδηλώνει την προθυμία αυτοκτονίας στο εγγύς μέλλον. Το σύνδρομο Presuicidal αποτελείται από: μείωση της ευαισθητοποίησης, αναστολή της επιθετικότητας και ανακατεύθυνση του εαυτού του, φαντασία και αυτοκτονικές σκέψεις. Πώς συμπεριφέρεται ένα άτομο που θέλει να αυτοκτονήσει;

Ο περιορισμός της ευαισθητοποίησης σημαίνει να βλέπουμε το λεγόμενο σήραγγα. Το άτομο που αγωνίζεται με αυτό δεν μπορεί να δει ευκαιρίες και δυνατότητες να λύσει τα προβλήματά του. Υποθέτει λοιπόν ότι δεν έχει εναλλακτική λύση για μια φυσιολογική ζωή. Δεδομένου ότι η στένωση της συνείδησης είναι μια γενική διαταραχή, διακρίνονται πιο συγκεκριμένες μορφές:

• Περιορισμός της κατάστασης. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι ανθρώπινες ικανότητες είναι πολύ μικρές για να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ανίσχυρο άτομο, αδύναμο σε έναν πολύ εχθρικό και εχθρικό κόσμο. Υπερβαίνει το πρόβλημα με το οποίο αγωνίζεται. Το μόνο φως στη σήραγγα για να βγει από τα προβλήματα είναι ο θάνατος για αυτόν.
• Δυναμική στένωση. Είναι ένα αίσθημα πίεσης, πίεσης από κάποια εξωτερική δύναμη, για να τερματίσετε τη ζωή σας το συντομότερο δυνατό. Η μόνη αντίσταση που απομένει είναι η θέληση, η οποία θα εξασθενήσει με τον καιρό. Αυτή είναι μια στιγμή σκοτεινής όρασης, βαθιάς απαισιοδοξίας και μη ικανότητας να δούμε καλά πράγματα. Η ζωή φαίνεται να είναι μια σειρά αποτυχιών, δεν υπάρχει χώρος για παρηγοριά.
• Περιορισμένες διαπροσωπικές σχέσεις. Ξαφνικά, ένα άτομο στερείται ενός δεύτερου, στενού και αξιόπιστου ατόμου που θα μπορούσε να τον βοηθήσει. Ίσως ένα τέτοιο άτομο να έχει πεθάνει, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της απομόνωσης από την οικογένεια και τους φίλους. Η μελλοντική αυτοκτονία γεμίζει με ένα κενό, η μοναξιά αυξάνεται, αρχίζει να στερείται σημασίας στη ζωή του. Υπάρχει ένας φόβος απόρριψης που σας εμποδίζει να δημιουργήσετε στενή σχέση με κανέναν. Οι σχέσεις τείνουν να είναι επιφανειακές. Ο εσωτερικός πόνος γίνεται όλο και πιο δυνατός γιατί, σύμφωνα με ένα άτομο με προεμφανιζόμενο σύνδρομο, δεν υπάρχει κανένας που μπορεί να βοηθήσει σε αυτήν την κατάσταση.
• Περιορίζοντας τον κόσμο των αξιών. Αυτό σημαίνει έλλειμμα αξιών στη ζωή, έλλειψη πάθους και ενδιαφέροντος. Αυτό που κάποτε είχε σημασία για τον άνθρωπο είναι πλέον άσχετο. Οι τιμές είναι ρηχές και δεν χρειάζεται να υπερασπιστούν. Πηγαίνει ακόμη και στο σημείο που ένα άτομο παύει να τηρεί αξίες που είναι γενικά αποδεκτοί κανόνες στην κοινωνική ζωή. Έτσι, ένα τέτοιο άτομο αποξενώνεται και θεωρείται παράξενο. Η έλλειψη αξίας στη ζωή μειώνει σημαντικά την αυτοεκτίμηση. Ο άνθρωπος θεωρεί τον εαυτό του ένα εντελώς άχρηστο άτομο, περιττό σε αυτόν τον κόσμο.

Η αυτοκτονία είναι η πιο σοβαρή μορφή αυτόματης επιθετικότητας, επομένως η κατεύθυνση της επιθετικότητας προς τον εαυτό της χαρακτηρίζεται ως το προεμφανιζόμενο σύνδρομο. Η επιθετικότητα προέρχεται από την απογοήτευση ενός ατόμου που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και συσσωρεύει συναισθήματα στον εαυτό του για να τα εξαερίσει. Πρώτον, η επιθετικότητα απέναντι σε άλλους ανθρώπους συμβαίνει συνήθως, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αυτή η εξωτερική επιθετικότητα αναστέλλεται και η αυτοεπιθετικότητα εμφανίζεται αντ 'αυτού.

Το τελευταίο στοιχείο του συνδρόμου του αυτοκτονικού είναι οι αυτοκτονικές φαντασιώσεις. Άτομα με προεμφανιοκτόνο σύνδρομο συχνά σκέφτονται το θάνατό τους. Αν και είναι φυσιολογικό να φανταστείτε τυχαία για τον θάνατό σας, αυτές οι σκέψεις γίνονται πιο συχνές με μελλοντικές αυτοκτονίες. Γίνεται ανησυχητικό όταν ένα άτομο επικεντρώνεται σε αυτές τις σκέψεις σε μια συγκεκριμένη μορφή αυτοκτονίας και αυτές οι αυτοκτονικές σκέψεις συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. Γίνονται όλο και πιο ενοχλητικοί και κάποια στιγμή αρχίζουν να υλοποιούνται και ένα άτομο αρχίζει να προετοιμάζεται με ακρίβεια για το θάνατο, σχεδιάζοντας τον με κάθε λεπτομέρεια.

Αξίζει να γνωρίζετε

Στην Πολωνία, 15 άτομα την ημέρα προσπαθούν να αυτοκτονήσουν - 11 από αυτούς είναι επιτυχείς. Ο αριθμός των ανθρώπων που παίρνουν τη ζωή τους αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό.

Το 1998, οι αυτοκτονίες ήταν η όγδοη αιτία θανάτου στον κόσμο, αλλά τώρα έχουν μετακινηθεί στην τέταρτη θέση.

Στην Πολωνία, περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν ως αποτέλεσμα αυτοκτονίας παρά σε τροχαία ατυχήματα. Το 2017, 5.276 άνθρωποι πήραν τη ζωή τους (2.831 σε ατυχήματα).Με τον αριθμό 14 αυτοκτονιών ανά 100.000. οι κάτοικοι ετησίως υπερβαίνουν τον μέσο όρο της ΕΕ.

Τα ποσοστά αυτοκτονίας εφήβων προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία. στοιχεία από την Αστυνομική Αρχή δείχνουν ότι τα τελευταία χρόνια, οι αυτοκτονίες ήταν η δεύτερη ή τρίτη αιτία θανάτου στην ηλικιακή ομάδα 10-19, μετά από τραυματισμούς και τροχαία ατυχήματα. 115 έφηβοι πήραν τη ζωή τους το 2017.

Ειδικοί, ψυχίατροι και αυτοκτονιολόγοι έχουν δηλώσει εδώ και πολύ καιρό την ανάγκη για μια ενεργή κρατική πολιτική στον τομέα της πρόληψης αυτοκτονιών.

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με σύνδρομο αυτοκτονίας;

Οι περιγραφόμενες διαταραχές που χαρακτηρίζουν το προεμφανιζόμενο σύνδρομο μπορεί να είναι συμπτώματα πολλών ψυχικών διαταραχών και δεν αναγνωρίζονται πάντα ως ένδειξη αυτοκτονίας. Ένα από τα προβλήματα με την αναγνώριση είναι το γεγονός ότι η μελλοντική αυτοκτονία είναι απομονωμένη από άλλους ανθρώπους. Η έλλειψη επαφής με ένα τέτοιο άτομο καθιστά δύσκολο να παρατηρηθεί ενοχλητική συμπεριφορά και δεν επιτρέπει την αντίδραση έγκαιρα.

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις, ακόμη και αρκετά συχνές, όταν μελλοντικές αυτοκτονίες μοιράζονται τα σχέδιά τους με άλλους. Μιλάμε για το λεγόμενο ανακοίνωση αυτοκτονίας. Σύμφωνα με τον Ringiel, το 85% των μελλοντικών αυτοκτονιών μοιράζονται τα σχέδια αυτοκτονίας τους με άλλους ανθρώπους.

Με αυτόν τον τρόπο, ένα τέτοιο άτομο θέλει να επιστήσει την προσοχή του περιβάλλοντος στα προβλήματά του. Πρόκειται για μια συγκεκριμένη έκκληση για βοήθεια, αλλά δυστυχώς δεν είναι πάντα αποτελεσματική, γιατί συχνά τέτοιου είδους συζητήσεις σχετικά με τα σχέδια για να πάρετε τη ζωή σας δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη ή δεν υποτιμάται.

Παρόλο που ένα άτομο με προεμφανιζόμενο σύνδρομο θέλει να πεθάνει και δεν βλέπει άλλη επιλογή για να λύσει το πρόβλημά του, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να τον βοηθήσει να τον αποτρέψει να το κάνει. Ας θυμηθούμε ότι ένας τέτοιος άνθρωπος δεν είναι αντικειμενικός στις σκέψεις του, και ο θάνατος είναι η μόνη λύση που έρχεται στο μυαλό του για να τερματίσει την τρέχουσα ζωή του.

Για αυτόν τον λόγο, όλα πρέπει να γίνουν όχι μόνο για να τον αποτρέψουν από αυτοκτονία, αλλά και για να αλλάξει τη δυστυχισμένη ζωή του. Επομένως, έχουμε καθήκον να ανταποκριθούμε σε σημάδια αυτοκτονίας και να παρέχουμε έγκαιρη βοήθεια σε ένα τέτοιο άτομο.

Το πιο σημαντικό πράγμα σε όλα αυτά είναι η ειλικρινής υποστήριξη και η συνομιλία, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο πιο προχωρημένο είναι το σύνδρομο του αυτοκτονικού, τόσο πιο εξειδικευμένη θεραπεία απαιτεί. Μια υποψήφια αυτοκτονία θα λάβει την πιο επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχίατρο, οπότε αξίζει να τον πείσετε να επισκεφθεί το γραφείο του. Πριν να είναι πολύ αργά.

Διαβάστε επίσης: Συγκροτήματα: πώς προκύπτουν και πώς να τα αντιμετωπίζετε; Ψυχίατρος, ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και προπονητής - με ποιον να επικοινωνήσετε με το ... Κυκλοθυμία - αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία νοσηρών μεταβολών της διάθεσης

Σύνδρομο Presuicidal - Οι αυτοκτονίες μπορούν να προληφθούν

Από τον Αύγουστο του 2016, μια διεπιστημονική ειδική ομάδα για την υγειονομική περίθαλψη λειτουργεί στο Συμβούλιο Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας. πρόληψη αυτοκτονίας και κατάθλιψης. Ως αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του, ξεκίνησε ένα 24ωρο Κέντρο Υποστήριξης για Άτομα σε Κατάσταση Ψυχικής Κρίσης, το οποίο διευθύνεται από το Ίδρυμα ΙΤΑΚΑ.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Κέντρο υποστήριξης:

• μέσω τηλεφώνου: 800 70 2222 (η γραμμή είναι δωρεάν, λειτουργεί 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα)
• μέσω e-mail: συμβουλές @ γραμμή υποστήριξης
• μέσω συνομιλίας μέσω του ιστότοπου Linieawsparcia.pl

Υπάρχει επίσης μια εφαρμογή για κινητά διαθέσιμη στον ιστότοπο με τη βάση δεδομένων επαφών των ιδρυμάτων βοήθειας, η οποία βοηθά τους ανθρώπους που αναζητούν βοήθεια για να λάβουν τις πληροφορίες που χρειάζονται με γρηγορότερο και ευκολότερο τρόπο.

Δημιουργήθηκε η δυνατότητα αμοιβαίας ανακατεύθυνσης αναφορών σχετικά με την ψυχική κρίση και τον κίνδυνο αυτοκτονίας, που ελήφθησαν από το Κέντρο Ειδοποιήσεων Έκτακτης Ανάγκης (αριθμός τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης 112) και το Κέντρο Υποστήριξης. Οι εργασίες βρίσκονται σε εξέλιξη για να αποσαφηνιστεί η τεχνική και το περιεχόμενο συνεργασία αυτών των δύο γραμμών συναγερμού.

Κάθε χειριστής 112 αριθμών (1000 από αυτούς εργάζονται σε 17 κέντρα τηλεφωνίας) λαμβάνει επίσης αναφορές για απόπειρες αυτοκτονίας. Κατά μέσο όρο, κάθε Κέντρο ειδοποιήσεων έκτακτης ανάγκης λαμβάνει 7-8 τέτοιες αναφορές την ημέρα.

Οι χειριστές είναι διατεθειμένοι να πάρουν συνέντευξη από ένα άτομο που δηλώνει τη βούλησή του να πάρει τη ζωή του, βρίσκεται στη διαδικασία να το πράξει, μάρτυρες αυτοκτονίας ή βρήκε ένα άτομο που πήρε τη ζωή του.

Ωστόσο, οι χειριστές δεν είναι ψυχολόγοι, ενεργούν ad hoc σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, διατηρώντας τη συνομιλία έως ότου φτάσει η βοήθεια που ζητά ο χειριστής (αστυνομία, πυροσβεστική υπηρεσία, ασθενοφόρο).

Η επιλογή ανακατεύθυνσης αναφορών αυτοκτονίας στο Κέντρο Υποστήριξης δημιουργεί μια επιπλέον ευκαιρία να παρέχει στον καλούντα βοήθεια και να την επεκτείνει, επειδή το τηλέφωνο παρέχεται από ειδικούς ψυχολόγους, θεραπευτές, εκπαιδευτικούς, ψυχίατροι, καθώς και κοινωνικούς λειτουργούς και δικηγόρους που μπορούν επαγγελματικά να υποστηρίξουν άτομα σε ψυχική κρίση, βοηθώντας στην επίλυση των συγκεκριμένων προβλημάτων τους.

Γιατί είναι σημαντική η ανώνυμη επαφή;

Συχνά τα άτομα που βρίσκονται σε ψυχική κρίση ντρέπονται ή φοβούνται να μιλήσουν για τις δυσκολίες ή τις τραυματικές τους εμπειρίες, γεγονός που μπορεί να δυσκολεύεται να επικοινωνήσει απευθείας με έναν ειδικό.

Το πλεονέκτημα της επικοινωνίας με έναν ειδικό που βρίσκεται σε γραμμή βοήθειας είναι η δυνατότητα διατήρησης της πλήρους ανωνυμίας. Σε μια τόσο άνετη και ασφαλή σχέση με τον συνομιλητή, ένα άτομο που βρίσκεται σε κρίση κάνει συχνά το πρώτο, πιο σημαντικό βήμα στην αναζήτηση βοήθειας για τον εαυτό του.

Είναι ο υπεύθυνος επικοινωνίας που αποφασίζει πότε θα ζητήσει βοήθεια και το σημαντικότερο - μπορεί να λάβει υποστήριξη αμέσως, χωρίς να εγγραφεί και να περιμένει ραντεβού. Συχνά, οι πρώτες θετικές εμπειρίες σε μια ανώνυμη επαφή με έναν ψυχολόγο, η ληφθείσα κατανόηση και υποστήριξη αποφασίζουν για περαιτέρω, ήδη σταθερή επαφή με έναν ειδικό και ξεκινώντας τη θεραπεία.

Πού να πάρετε για βοήθεια

112 - αριθμός έκτακτης ανάγκης, σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, απειλητικές για τη ζωή, όταν είναι απαραίτητο να παρέμβετε με την αστυνομία, την υπηρεσία ασθενοφόρων ή την πυροσβεστική

800 70 2222 - 24ωρο, δωρεάν τηλεφωνικό κέντρο υποστήριξης για άτομα με ψυχική κρίση, κατάθλιψη και αυτοκτονικές σκέψεις που διαχειρίζεται το ίδρυμα ITAKA

116 111 - Γραμμή βοήθειας για παιδιά και νέους - μπορείτε να καλέσετε από τις 12:00 έως τις 2:00 π.μ. από Δευτέρα έως Κυριακή, που διευθύνεται από το Ίδρυμα Ενίσχυσης Παιδιών

800 100 100 - τηλέφωνο για γονείς και εκπαιδευτικούς σχετικά με την ασφάλεια των παιδιών, το οποίο διαχειρίζεται το Ίδρυμα Ενδυνάμωσης των Παιδιών (ανοιχτό Δευ-Παρ 12.00-15.00)

800 120 002 - 24/7 δωρεάν τηλεφωνικός αριθμός της Εθνικής Υπηρεσίας Ασθενοφόρων για Θύματα Οικιακής Βίας "Μπλε γραμμή".

Ιστοσελίδες μέσω των οποίων μπορείτε να συνομιλήσετε ή να στείλετε ερωτήσεις μέσω e-mail: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Ας μην αγνοήσουμε τα σήματα

Η σκέψη της αυτοκτονίας δεν γεννιέται μέσα σε μια νύχτα, είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς διαδικασίας. Δεν υπάρχει καμία αιτία, συνήθως προκύπτει από διάφορα προβλήματα που αλληλεπικαλύπτονται και προκαλούν ένα αυξανόμενο αίσθημα αδυναμίας, απελπισίας, απώλειας αίσθησης νοήματος, είναι η πηγή της κατάθλιψης (επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης, χρόνια ασθένεια, πένθος, διάλυση σχέσεων, εμπειρία βίας).

Επομένως, δεν πρέπει να αγνοήσουμε τα φαινομενικά απροσδόκητα μηνύματα: "Νομίζω ότι θα αυτοκτονήσω", "ήρθε η ώρα να πεθάνω." Είναι ένας μύθος ότι όποιος μιλά για αυτοκτονία δεν θα το κάνει ποτέ.

Όταν βλέπουμε ότι ένα αγαπημένο άτομο είναι συγκλονισμένο από τα προβλήματά του, ας μιλήσουμε, να πείσουμε να επισκεφθούν έναν ειδικό ή να καλέσουν οι ίδιοι το Κέντρο υποστήριξης και να μάθουν πού να ζητήσουν βοήθεια. Και όταν είμαστε μάρτυρες μιας απόπειρας αυτοκτονίας, πρέπει να καλέσουμε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης 112.

Προτεινόμενο άρθρο:

Μην φοβάστε να επισκεφθείτε το ΨΥΧΙΑΤΡΑ - δείτε τι μπορεί να σας ζητήσει ο γιατρός