Ορισμός
Η τενοντίτιδα του βραχίονα οφείλεται σε φλεγμονή των τενόντων που βρίσκονται σε αυτό το τμήμα του σώματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να φτάσει στους τένοντες των δικέλαιων δικέφαλων, των βραχιόνων, των βραχιόνων του βραχίονα ή των βραχιόνων. Η συχνότερη επίδραση αφορά τον βραχιόνιο μυ του δικεφάλου που βρίσκεται στην πρόσθια όψη του βραχίονα και οι πόνες που αισθάνεστε βρίσκονται στο πάνω μέρος του βραχίονα κοντά στον ώμο. Οι αιτίες αυτού του τύπου τενοντίτιδας είναι: επαναλαμβανόμενες κινήσεις, τραυματισμοί ή κινήσεις που είναι πολύ έντονες που προκαλούν κόπωση του τένοντα. Αυτός ο τύπος τενοντίτιδας είναι κοινός στους χειρωνακτικούς εργαζόμενους ή στους ηλικιωμένους, των οποίων οι τένοντες υποφέρουν από μικροσκοπικά δάκρυα που προκαλούνται από φθορά.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας των βραχιόνων είναι:
- σοβαρός πόνος κατά τη διάρκεια ορισμένων κινήσεων.
- κόκκινο, ζεστό και πρησμένο δέρμα όπου εντοπίζεται φλεγμονή.
- Πόνος στην ψηλάφηση της περιοχής κοντά στην εισαγωγή του μυός στο οστό όπου βρίσκεται ο τένοντας.
Διάγνωση
Η διάγνωση της τενοντίτιδας του βραχίονα γίνεται μέσω φυσικής εξέτασης από το γιατρό. Ο πόνος που περιγράφεται από τον ασθενή κατά τη διάρκεια της κίνησης είναι παρών κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων, αλλά η παθητική κινητοποίηση των βραχιόνων από τον εξεταστή για την εκτέλεση της ίδιας κίνησης είναι ανώδυνη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, γίνεται ακτινογραφία, αλλά οι ακτίνες Χ δεν δείχνουν τους τένοντες, εκτός αν έχουν υποβληθεί σε ασβεστοποίηση. Σε περίπτωση επίμονου πόνου, παρά την ανάπαυση ή την ανικανότητα να πραγματοποιήσει ορισμένες κινήσεις, υπάρχει υποψία ρήξης τένοντος και μπορεί να γίνει υπερηχογράφημα.
Θεραπεία
Η θεραπεία της τενοντίτιδας του βραχίονα απαιτεί την παραμονή του προσβεβλημένου τένοντα και την ανάπαυση των μυών. Η εφαρμογή του τοπικού κρυώματος βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής, σε συνδυασμό με την πρόσληψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Οι τοπικές ενέσεις κορτικοστεροειδών επίσης ανακουφίζουν προσωρινά τον πόνο σε περίπτωση χρόνιας τενοντίτιδας. Η φυσιοθεραπεία είναι επίσης μια ενδιαφέρουσα λύση ή ακινητοποίηση με νάρθηκα πριν από την έναρξη της αποκατάστασης.
Πρόληψη
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η τενοντίτιδα του βραχίονα με θέρμανση των μυών άνετα, μακρά και προοδευτικά, πριν ξεκινήσει μια σημαντική δραστηριότητα των τενόντων. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις stretching μετά την άσκηση και προσπαθήστε να αποφύγετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
