Χρησιμοποιώ την τουαλέτα μία φορά την εβδομάδα ή δύο εβδομάδες. Νιώθω άσχημα, φουσκώνω, έχω αέριο. Τα φυτικά καθαρτικά δεν λειτουργούν. Μόνο το bisacodyl, το οποίο είναι πολύ επιβλαβές. Υπάρχουν μέρες που δεν τρώω τίποτα, και κάποιες μέρες που έχω μια ολέθρια όρεξη. Πίνω πολύ, τρώω φρούτα, δεν τρώω ψωμί και έχω τέτοια προβλήματα. Το γεγονός ότι δεν τρώω πρωινό. Πρώτο γεύμα - περίπου 4μμ. Μεσημεριανό ή λίγο σάντουιτς. Αργότερα τρώω περίπου στις 8 μ.μ., πριν κοιμηθώ ένα μήλο. Δεν ξέρω τι να κάνω. Μερικές φορές είμαι αδύνατος, μερικές φορές είμαι λίπος.
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας και ξεκινήστε τη μέρα σας με ακόμη και ένα μικρό πρωινό, π.χ. κεφίρ + κράκερ. Ωστόσο, πριν πάτε για ύπνο, προτείνω να παρασκευάζετε 3 κουταλιές της σούπας κανονικό πλιγούρι βρώμης με βραστό νερό + 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο, αλάτι λίγο και τρώτε με μικρά κουταλάκια του γλυκού, δηλαδή αργά. Το πεπτικό σύστημα θα πρέπει να ηρεμήσει και να επιστρέψει στο φυσιολογικό, εάν όχι, τότε σας συμβουλεύω να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
-budowa-i-funkcje.jpg)
