Η μείωση της πρόσληψης αλατιού μειώνει τους κινδύνους
Ο ΠΟΥ θέλει να αυξήσει την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη σημασία της διατροφής μιας υγιεινής διατροφής και των υγιεινών συνηθειών διαβίωσης για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Σε ορισμένες αναπτυσσόμενες χώρες, η πρόληψη και η θεραπεία της υπέρτασης και άλλοι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου έχουν προκαλέσει μείωση των θανάτων από καρδιακές παθήσεις. Συνεπώς, οι εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ συστήνουν: μείωση της πρόσληψης αλατιού, κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής, αποφυγή επιβλαβούς χρήσης αλκοόλ, τακτική άσκηση, διατήρηση υγιούς βάρους και αποφυγή καπνίσματος.
Αυξημένη συνειδητοποίηση, υγιείς συμπεριφορές
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας γιορτάζεται στις 7 Απριλίου για να τιμήσει την επέτειο της ίδρυσης της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας το 1948. Αυτή τη χρονιά ο ΠΟΥ σκοπεύει να μειώσει τον αριθμό των εμφράξεων και των εγκεφαλικών επεισοδίων του μυοκαρδίου. Για να επιτευχθεί αυτό, η εκστρατεία του θα στοχεύει στην προώθηση της συνειδητοποίησης των αιτιών και των συνεπειών της υπέρτασης καθώς και στην ενθάρρυνση του πληθυσμού να τροποποιήσει τις συμπεριφορές που μπορούν να προκαλέσουν υπέρταση και να πείσουν τους ενήλικες να ελέγχουν περιοδικά την αρτηριακή τους πίεση.
Άλλα μέτρα που ζητά ο ΠΟΥ είναι να αυξήσουν τον αριθμό των κέντρων υγείας όπου μπορούν να διεξαχθούν έλεγχοι της αρτηριακής πίεσης και ότι οι εθνικές και τοπικές αρχές δημιουργούν περιβάλλοντα που ευνοούν την υγιεινή συμπεριφορά.
Πηγή: www.DiarioSalud.net
---wada-cewy-nerwowej.jpg)
