Soursop

Το Soursop είναι ένα γλυκό και θρεπτικό φρούτο με πολλαπλές φαρμακευτικές ιδιότητες, παρόλο που η υπερβολική και ανεύθυνη κατανάλωση οδηγεί στην εμφάνιση παρενεργειών.

Τι είναι soursop

Το Soursop είναι ο καρπός του soursop, ενός δένδρου που προέρχεται από τις Αντίλλες, αν και σήμερα βρίσκεται στο Μεξικό, την Καραϊβική, την Πολυνησία, τη Νότια Αμερική, την Κίνα και την Αυστρία.

Το soursop είναι έξι έως οκτώ μέτρα ψηλό και δίνει μεγάλα κιτρινωπά λευκά λουλούδια. Το Soursop έχει σχήμα καρδιάς, πρασινωπό φλοιό με αδύναμες αιχμές και λευκό πολτό με μαύρους σπόρους γλυκιάς γεύσης.

Τι είναι το soursop;

Το Soursop είναι ένα φρούτο που εκτιμάται ιδιαίτερα για τη γλυκιά του γεύση και τον μεγάλο αριθμό προληπτικών, προστατευτικών, θεραπευτικών και ιατρικών πλεονεκτημάτων που προσφέρει.


Τόσο ο φλοιός όσο και τα φρούτα, οι ρίζες, τα φύλλα και οι σπόροι για σουσούρη χρησιμοποιούνται στη φυσική ιατρική.

Ποιες είναι οι φαρμακευτικές ιδιότητες του soursop

Το Soursop είναι μια πηγή υδατανθράκων και παρέχει πολλή ενέργεια στο σώμα, τη βιταμίνη C, τις ίνες και τα μέταλλα όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο, καθώς και τα αμινοξέα. Αυτός ο καρπός περιέχει επίσης φώσφορο και ασβέστιο, δύο απαραίτητα ορυκτά για τα οστά.

Το Soursop είναι αντιμικροβιακό και αντιπαρασιτικό, έτσι αποτρέπει τις βακτηριακές, παρασιτικές και μυκητιασικές λοιμώξεις.

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του soursop

Χάρη στο υψηλό αντιοξειδωτικό της περιεχόμενο, ο χυμός soursop βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι επίσης ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον διαβήτη επειδή ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Επίσης, ο χυμός soursop περιέχει φυσικές ίνες που ρυθμίζουν την εντερική διακίνηση και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, καθώς και τη φροντίδα της εντερικής χλωρίδας, τη θεραπεία των αιμορροΐδων και τη ρύθμιση της όρεξης.

Το Soursop επίσης αντιμετωπίζει και καταπολεμά την υψηλή αρτηριακή πίεση και μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Προφανώς, το πόσιμο χυμό φρούτων soursop δύο φορές την ημέρα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά της νεφροπάθειας, των ηπατικών προβλημάτων, της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος και της αιματουρίας.

Και όχι μόνο αυτό, όταν ο πολτός του φρούτου εφαρμόζεται σε ένα τραύμα, αποτρέπει την βακτηριακή μόλυνση και επιταχύνει την επούλωση πληγών .

Το Soursop είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Β1, οπότε έχει την ικανότητα να επιταχύνει το μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψει τη βλάβη των νεύρων.

Ομοίως, η βιταμίνη C που υπάρχει σε αυτό το φρούτο το καθιστά εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, επομένως καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης.

Το Soursop αφήνει έγχυση απωθεί τις ψείρες, καταπολεμά την αϋπνία, τη γρίπη, τα κρυολογήματα, τη νευρικότητα και την κατάθλιψη.

Πώς soursop βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου

Παρόλο που τα αποτελέσματα in vitro απέδειξαν την αποτελεσματικότητα του soursop στη θεραπεία του καρκίνου, κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν μπόρεσε να αποδείξει την αποτελεσματικότητά του στον άνθρωπο.

Οι έρευνες δείχνουν ότι το φύλλο soursop καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα - χωρίς να βλάπτει τα υγιή κύτταρα, σε αντίθεση με τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία - διαφόρων τύπων καρκίνου, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, του μαστού, του προστάτη, του πνεύμονα και του παγκρέατος.

Πώς να κάνετε έγχυση με φύλλα soursop

Για να κάνετε έγχυση με φύλλα soursop χρειάζεστε μόνο μια χούφτα αποξηραμένων φύλλων soursop και ένα φλιτζάνι νερό. Ζεσταίνετε το νερό και όταν βράζει, προσθέστε τα φύλλα και αφήστε το να βράσει για τρία λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε την έγχυση και αφήστε την να ξεκουραστεί για άλλα τρία λεπτά. Τέλος, πιέζουμε την έγχυση, γλυκάζουμε - αν το προτιμάτε - με λίγο μέλι και το πιείτε.

Πώς να φτιάξετε ένα χυμό soursop

Πίνοντας μισό ποτήρι χυμό soursop με άδειο στομάχι είναι ο καλύτερος τρόπος να επωφεληθείτε από τις πολλές ιδιότητές του.


Κατ 'αρχάς, πλένετε το soursop, αφαιρείτε το δέρμα, κόβετε σε κομμάτια και αφαιρείτε τους σπόρους. Ανακατέψτε τα κομμάτια ή κτυπήστε μέχρι να πάρετε το χυμό soursop. Στη συνέχεια, στέλεχος το παρασκεύασμα και γλυκά το χυμό με μέλι, αν θέλετε, αν και η soursop είναι γλυκιά όταν είναι αρκετά ώριμη.

Έτοιμοι να πίνουν!

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να αφαιρέσετε το δέρμα και τους σπόρους σας και να το φάτε ολόκληρο.

Αντενδείξεις του Soursop

Συνιστάται να αποφεύγεται η κατανάλωση του soursop κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Soursop παρενέργειες

Το Soursop μπορεί να μεταβάλει την εντερική χλωρίδα όταν τρώτε πάρα πολύ. Ως εκ τούτου, συνιστάται να ξεκινήσετε με ένα τέταρτο κύπελλο με άδειο στομάχι και να αυξήσετε τη δόση προοδευτικά. Η μέγιστη συνιστώμενη ποσότητα είναι μία ημερήσια κρύσταλλο.


Παρόλο που δεν ήταν δυνατό να αποδειχθεί, φαίνεται ότι η υπερβολική κατανάλωση του soursop μπορεί να προκαλέσει κινητικά προβλήματα και αύξηση της συχνότητας εμφάνισης της νόσου του Parkinson.

Επιπλέον, ο πολτός του καρπού έχει μερικές τοξικές χημικές ενώσεις που, σε κανονικές δόσεις, μπορεί να μην είναι επιβλαβείς αν δεν πιείτε τσάι soursop.


Φωτογραφία: © SOMMAI