Τα πόδια σου διογκώνονται στη ζέστη; Δείτε τι να κάνετε!

Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με πρησμένα πόδια σε ζεστό καιρό! Γιατί τα πόδια μου διογκώνονται όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή; Ποιες είναι οι αιτίες του οιδήματος και τι δείχνουν; Τέλος, πώς να τα αντιμετωπίσετε στο σπίτι; Κοιταξε και μονος σου.

Η θερμότητα δεν έχει θετική επίδραση στο σώμα μας. Είμαστε υπνηλία, έχουμε συχνά πονοκέφαλο και για να κάνουμε τα πράγματα χειρότερα, μπορεί να βιώσουμε πρήξιμο. από που έρχονται; Προκαλούν ανησυχία; Εξαρτάται. Για να σας διαβεβαιώσουμε, λέμε ότι εμείς οι γυναίκες τείνουμε να συσσωρεύουμε νερό στο σώμα. Όμως τα πρησμένα πόδια μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερων προβλημάτων υγείας.

Όταν είναι ζεστό έξω, οι φλέβες διευρύνονται και επιτρέπουν στο νερό να συσσωρεύεται στο σώμα. Θεωρητικά, αυτό μπορεί να μας δροσίσει, αλλά στην πράξη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ειδικά όταν τα παπούτσια αρχίζουν να μας ασκούν πίεση.

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, δεν πρέπει να σταθούμε ή να καθόμαστε για πολύ καιρό, γιατί ευνοεί τη συσσώρευση υγρών μέσα και γύρω από τα πόδια. Οι μικρές βαλβίδες μέσα στις φλέβες των ποδιών μπορεί να εξασθενίσουν, οδηγώντας σε φλεβική ανεπάρκεια.

Δυστυχώς, το οίδημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πιο σοβαρή ασθένεια - όπως πνευμονική νόσο, η οποία αυξάνει την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία από την καρδιά στους πνεύμονες. Και η υψηλότερη αρτηριακή πίεση προάγει το οίδημα. Υπάρχει επίσης καρδιακή νόσος πίσω από το οίδημα. Η αποτυχία αυτού του οργάνου προκαλεί τη συσσώρευση υγρού σε όλο το σώμα. Το πρήξιμο ευνοείται επίσης από την εγκυμοσύνη.

Ζητήματα υγείας που προκαλούν πρήξιμο στον αστράγαλο:

• Νεφρική ανεπάρκεια
• Καρδιακές παθήσεις
• Φλεβική ανεπάρκεια
• Ορμονικές διαταραχές
• Τραυματισμοί
• Αλλεργία
• Λεμφική στάση
• Αφυδάτωση
• Υπερβολικό αλάτι ή ζάχαρη στη διατροφή σας
• Διαβήτης
• Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα
• Θρόμβωση
• Διαταραγμένα επίπεδα ηλεκτρολυτών

Πρησμένα πόδια - πρώτα διαγνωστικά

Φυσικά, είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό με το πρόβλημα. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας των πρησμένων ποδιών. Συνήθως απαιτείται πρόσθετη έρευνα. Και έτσι - η μορφολογία με τον προσδιορισμό των D-dimers θα απαντήσει στο ερώτημα εάν υπήρχε θρόμβος αίματος στο σώμα. Η εργασία της καρδιάς μπορεί να ελεγχθεί με τη βοήθεια ΗΚΓ, echo ή Doppler. Αξίζει επίσης να μετρηθεί το επίπεδο των ηλεκτρολυτών στο αίμα και να εξεταστούν τα ούρα και οι θυρεοειδικές ορμόνες. Μετά την εξάλειψη όλων των πιθανών προβλημάτων υγείας, μπορούμε εύκολα να προχωρήσουμε στον τρόπο αντιμετώπισης των πρησμένων αστραγάλων.

Πρησμένα πόδια το καλοκαίρι - τρόποι

Οι μέθοδοι ποικίλλουν, αλλά αυτές που ανακουφίζουν περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, κρύο ντους και περιπάτους, καθώς διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος. Η κυκλοφορία του αίματος υποστηρίζεται επίσης από αλοιφές με την προσθήκη καστανιάς αλόγου, πίνοντας άφθονα υγρά και αναπλήρωση ηλεκτρολυτών.

Το οίδημα μπορεί να εξαλειφθεί με μια σωστή διατροφή - πρέπει να είναι εύπεπτο και να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι Αξίζει επίσης να χρησιμοποιήσετε τσάι ή διουρητικούς χυμούς - π.χ. χυμό τσουκνίδας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το οίδημα βοηθά στην απομάκρυνση της λεμφικής παροχέτευσης.