Παλεύω με αυτό το πρόβλημα για πολλά χρόνια, επιστρέφει σαν μπούμερανγκ. Όταν ήμουν μικρός, ο πατέρας μου μας άφησε. Δεν τον γνώριζα. Καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας και ακόμη και τώρα που έχω κάποιες εμπειρίες στη ζωή, δεν μπορώ να το αντιμετωπίσω. Αυτό το γεγονός με έκανε να νιώθω κατώτερος συνεχώς. Στο σχολείο, δεν μπορούσα να καυχηθώ για τον πατέρα μου ότι παίζαμε ποδόσφαιρο, μιλήσαμε, πήγαμε ταξίδι. Έχω κατηγορήσει ακόμη και τον εαυτό μου για μια τέτοια κατάσταση. Έχω γίνει πολύ ντροπαλό, ήσυχο και ήρεμο παιδί. Πάντα στεκόμουν και άκουγα άλλους. Συχνά κοίταζα πατέρες με παιδιά, και αυτό με έκανε ακόμη πιο κατάθλιψη. Παρά τις καλές επαφές μου με τη μητέρα μου, δεν της είπα ποτέ για αυτό. Επηρεάζει την προσωπικότητά μου. Είμαι ακόμα ένα ήσυχο, ήρεμο και τρομερά ντροπαλό άτομο. Αποφεύγω νέες επαφές. Η αυτοεκτίμησή μου είναι πολύ χαμηλή. Φοβάμαι ακόμη και να έχω σχέση με ένα κορίτσι. Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να γίνω καλός πατέρας χωρίς κανένα παράδειγμα.
Γειά σου! Κατανοώ ότι για ένα μικρό αγόρι και έπειτα από ένα έφηβο αγόρι, η έλλειψη πατέρα πρέπει να ήταν μια δυσάρεστη εμπειρία. Ωστόσο, όχι απαραίτητα όλα τα προβλήματά σας οφείλονται σε αυτό το γεγονός. Ίσως, αν ήταν, θα έχετε αρκετά παρόμοια προβλήματα, μόνο η εξήγηση θα ήταν διαφορετική (π.χ., κυρίαρχος και απαιτητικός πατέρας). Σε τελική ανάλυση, η γενετική επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο ενεργούμε στην ενήλικη ζωή. Ίσως αποδίδετε μεγάλη σημασία σε αυτήν τη δυσάρεστη εμπειρία. Τώρα είστε ενήλικας και μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας τι θα είστε και τι μπορείτε να αλλάξετε στον εαυτό σας και στο περιβάλλον σας. Πιθανώς δεν είναι τίποτα λάθος που είστε ήρεμοι και ήσυχοι, και υπάρχουν πολλοί πιο ντροπαλοί άνθρωποι γύρω μας από ό, τι περιμένουμε. Εάν ανησυχείτε βαθιά για την κατάστασή σας, τότε τίποτα δεν σας εμποδίζει να επιλύσετε αυτά τα προβλήματα με έναν ψυχολόγο. Σίγουρα λίγη θεραπεία δεν θα βλάψει και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
