Διατροφή για ένα 6χρονο άτομο που είναι υπέρβαρο με υψηλή χοληστερόλη

Η κόρη μου ζυγίζει 32.400 κιλά όταν έχει ύψος 130 εκατοστά. Η χοληστερόλη είναι πάνω από 200. Γνωρίζω ήδη ότι πρέπει να χάσουμε βάρος μόνο εάν θα προτιμούσε να τρώει μόνο κρέας, ψητό ή τηγανητό, σιλέσια ζυμαρικά, ζυμαρικά. Τα λαχανικά είναι ντομάτα, τα φρούτα είναι μήλο, μπανάνα και μανταρίνι. Πίνει νερό φράουλας και μόνο πιθανό τσάι. Τα σάντουιτς με μόνο ζαμπόν ή Nutella, αγαπούν επίσης τα λουκάνικα. Μπορείτε να κάνετε δίαιτα από αυτό;

Πρέπει να γίνουν εξειδικευμένες δοκιμές για να αποκλειστεί η υποκείμενη ασθένεια της αύξησης βάρους. Ένα άλλο πράγμα είναι να κάνετε δοκιμές για δυσανεξία στα τρόφιμα. Ίσως το παιδί σας να αυξάνει το βάρος του επειδή δεν μπορεί να ανεχθεί μερικά ή περισσότερα τρόφιμα. Συνιστώ το Ινστιτούτο Μητέρας και Παιδιού στην Kasprzaka στη Βαρσοβία. Όσον αφορά τη διατροφή, θα πρέπει να αποκλείσετε απολύτως γλυκά, γλυκά ποτά, να διδάξετε στο παιδί σας νέες διατροφικές συνήθειες, δηλαδή μικρές μερίδες φαγητού, αλλά συχνά, πολλά λαχανικά και άσκηση, άσκηση, άσκηση. Αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν ψυχοδίατρο που θα δώσει πρακτικές συμβουλές για το πώς να διδάξετε στο παιδί σας να τρώει λαχανικά, πώς να ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.