Το σχολείο προσφέρει τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με την καούρα, καθώς και συμβουλές για να το κρατήσει υπό έλεγχο:
Η καούρα μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από δυσφορία, θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα ενός σοβαρότερου προβλήματος γνωστού ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Τα συμπτώματα του GERD περιλαμβάνουν καούρα (αίσθημα καύσου στο στήθος), ανακοπή πικρών ή όξινων υγρών, δυσκολία στην κατάποση και υπερβολική κάθαρση.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα επίμονα συμπτώματα γαστρικής οξύτητας / GERD μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές όπως οισοφαγική στένωση ή προκαρκινική κατάσταση γνωστή ως οισοφάγος του Barrett. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που έχουν επίμονη καούρα / GERD αναπτύσσουν καρκίνο του οισοφάγου.
Φάτε τα μικρότερα γεύματα, ελέγξτε το βάρος, αποφύγετε τα σφιχτά ρούχα, αποφύγετε τη βαριά ανύψωση ή το τέντωμα είναι τρόποι για να μειώσετε την καούρα. Μην ξαπλώνετε μετά τα γεύματα, επειδή αυτό διευκολύνει το περιεχόμενο του στομάχου (συμπεριλαμβανομένων των οξέων) να περάσει στον οισοφάγο. Μην τρώτε τίποτα τρεις ώρες ή τέσσερις πριν πάτε για ύπνο.
Αποφύγετε τα καύσιμα που ενεργοποιούν το κάπνισμα, την καφεΐνη, τη σοκολάτα, τη μέντα, τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα και τις σάλτσες ντομάτας.
Η εγκυμοσύνη ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων του GERD.
Όχι συχνές καούρες μπορεί να ελεγχθούν με αντιόξινα, αναστολείς Η ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων.
Ελέγξτε με έναν γιατρό
Εάν έχετε καούρα δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. δεν παίρνει γρήγορη ανακούφιση με τα φάρμακα? έχει δυσκολία στην κατάποση, ιδιαίτερα στερεά τρόφιμα. πνιγμούς, wheezes, βραχνάδα ή χάνει το βάρος χωρίς εξήγηση. Αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενα ή χρόνια συμπτώματα GERD που διαρκούν περισσότερο από ένα χρόνο.Πηγή: www.DiarioSalud.net
.jpg)
