Η σπονδυλική κήλη είναι ιατρικός όρος. Συζητά μιλάμε για αυτήν την κατάσταση: πρόπτωση δίσκου. Η σπονδυλική κήλη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει νεότερους και νεότερους ανθρώπους. Ποιες είναι οι αιτίες και τα συμπτώματα της σπονδυλικής κήλης; Πώς αντιμετωπίζεται η σπονδυλική κήλη;
Μια σπονδυλική κήλη είναι μια πρόοδος του πυρήνα του πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου πέρα από τον μεσοσπονδύλιο χώρο και την πίεση στη σπονδυλική στήλη ή τα νεύρα που απομακρύνονται από αυτόν. Συζητάμε μιλάμε γι 'αυτό: μια πτώση δίσκου. Μια κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το μήκος της. Αλλά 70 τοις εκατό. οι περιπτώσεις αφορούν το οσφυϊκό τμήμα - το πιο υπερφορτωμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Εκεί, μεταξύ άλλων, ισχιαλγία. 20 τοις εκατό των σπονδυλικών κήρων εμφανίζονται στην αυχενική περιοχή. Εμφανίζεται λιγότερο συχνά στη θωρακική περιοχή.
Πίνακας περιεχομένων
- Σπονδυλική κήλη - πώς λειτουργεί ένας δίσκος;
- Hernia της σπονδυλικής στήλης - συμπτώματα
- Σπονδυλική κήλη - θεραπεία
- Hernia της σπονδυλικής στήλης - προκαλεί
- Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη και πότε πρέπει να είναι ανησυχητικές;
Σπονδυλική κήλη - πώς λειτουργεί ένας δίσκος;
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, γνωστός ως ο δίσκος, είναι ένας τύπος μαξιλαριού που απορροφά τα φορτία στα οποία υποβάλλεται η σπονδυλική στήλη. Είναι κατασκευασμένο από ημι-υγρό πυρήνα που αλλάζει το σχήμα του ανάλογα με τις κινήσεις μας και το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Ο πυρήνας του πυρήνα περικλείεται σε έναν πολυστρωματικό ινώδη δακτύλιο υφασμένο από ίνες κολλαγόνου. Οι οριακές πλάκες αποτελούν το τελευταίο στρώμα.
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος πρέπει να κάθεται ακριβώς μεταξύ των σπονδύλων και να ενυδατώνεται σωστά για να εκπληρώνει τις λειτουργίες του.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν καθόμαστε ή περπατάμε, οι δυνάμεις που δρουν στον δίσκο συμπιέζουν νερό από αυτό. Τη νύχτα, χάρη στον μηχανισμό διάχυσης, ο δίσκος απορροφά νερό και διογκώνεται. Γι 'αυτό οι άνθρωποι είναι ψηλότεροι το πρωί από ό, τι το βράδυ.
Η υπερφόρτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου - τόσο λόγω ξαφνικής κίνησης ή τραύματος, όσο και παραμονής σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, π.χ. σε γραφείο, οδηγεί στον εκφυλισμό των ινωδών ινών δακτυλίου.Ένα, δύο ή περισσότερα στρώματα του δακτυλίου σπάνε σε κάποιο σημείο, δημιουργώντας μια κοιλότητα. Ο πυρήνας του πυρήνα διαπερνά αυτό το ελάττωμα και τεντώνει τον ιστό.
Σε αυτό το σημείο, τα προβλήματά μας ξεκινούν, επειδή ο μεσοσπονδύλιος δίσκος κινείται πέρα από το σημείο όπου πρέπει να ξεκουραστεί και αρχίζει να πιέζει τα νεύρα.
Hernia της σπονδυλικής στήλης - συμπτώματα
Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα που συνοδεύει τη νωτιαία κήλη σε όλα τα τμήματα. Αλλά η σοβαρότητα και άλλα συμπτώματα ποικίλλουν από επεισόδιο σε επεισόδιο.
- Η σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής περιοχής, αυτή που συμβαίνει συχνότερα, προκαλεί έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, που συχνά εκπέμπεται στο ισχίο και στο πόδι. Είναι ισχυρό και καθιστά πολύ δύσκολη τη μετακίνηση. Πολύ συχνά, η ισχιαλγία είναι ένα σύμπτωμα κήλης στην οσφυϊκή περιοχή. Μπορεί επίσης να υπάρχει μυρμήγκιασμα στα πόδια και ακόμη και απώλεια αίσθησης. Υπάρχουν επίσης άλλα, λιγότερο συγκεκριμένα συμπτώματα: πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και βουβωνική χώρα, αυξημένη ώθηση ούρησης και πόνος κατά τη διέλευση κοπράνων.
- Η σπονδυλική κήλη του τραχήλου της μήτρας εκδηλώνεται πιο κρυφά. Αρχικά, είναι απλώς ένας ελαφρύς πόνος και δυσκαμψία στο λαιμό και δυσκολία στην ελεύθερη κίνηση του κεφαλιού. Τότε αρχίζετε να αισθάνεστε μυρμήγκιασμα και δυσκαμψία στα χέρια σας. Τα κοινά συμπτώματα της αυχενικής κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι πονοκεφάλους, ζάλη και πόνος στον ώμο.
- Η πτώση του μεσοσπονδύλιου δίσκου στη θωρακική τομή σηματοδοτείται από πόνους που ακτινοβολούν στα πλευρά, οι οποίοι γίνονται αισθητοί όταν γελούν, βήχουν ή φτερνίζονται. Μπορεί επίσης να υπάρχει πόνος στο στήθος και την καρδιά.
Σπονδυλική κήλη - θεραπεία
Για να κάνετε τη σωστή διάγνωση, είναι απαραίτητο να κάνετε ακτινογραφία του πονόλαιμου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, μερικές φορές επίσης υπολογιστική τομογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Στην πρώτη φάση, αξίζει να ξαπλώσετε λίγο για να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί (ορθοπεδικοί ή νευρολόγοι) προτείνουν επίσης αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς το οίδημα και η φλεγμονή εμφανίζονται στο σημείο της πίεσης.
Όταν ο πόνος υποχωρεί, αξίζει να αρχίσετε να κινείστε, αλλά αποφύγετε να στέκεστε και να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε κινησιοθεραπεία (θεραπευτική γυμναστική) και φυσιοθεραπεία υπό την επίβλεψη έμπειρου φυσιοθεραπευτή.
Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις και οι μορφές άσκησης που έχουν συμφωνηθεί με τον γιατρό σας θα πρέπει επίσης να ασκούνται μετά από μια ασθένεια για να αποφευχθεί η υποτροπή.
Σε περιπτώσεις όπου η κήλη επαναλαμβάνεται συχνά, διαταράσσει τη ζωή ή καθιστά δύσκολη ή ακόμη και αδύνατη την εκτέλεση φυσιολογικών δραστηριοτήτων, μπορεί να είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση σπονδυλικής κήλης.
Δείτε επίσης: Ασκήσεις για δισκοπάθεια - τι θα βοηθήσει και τι θα αποφευχθεί;
Hernia της σπονδυλικής στήλης - προκαλεί
Μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, π.χ. κατά την ανύψωση φορτίου ή σε τροχαίο ατύχημα. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, μια κήλη προκαλείται από υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης. Τραυματίζεται τόσο από τη σκληρή σωματική εργασία, συμπεριλαμβανομένων των ανταγωνιστικών αθλημάτων, όσο και από τον καθιστικό τρόπο ζωής και από την έλλειψη σωματικής άσκησης.
Η αποδυνάμωση των μυών της πλάτης, η οποία συμβαίνει λόγω της παρατεταμένης συνεδρίασης, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της σπονδυλικής κήλης. Πολλές περιπτώσεις σπονδυλικής κήλης προκαλούν μη φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες, όπως κάμψη της πλάτης σας όταν παίρνετε κάτι από το έδαφος αντί να λυγίζετε τα γόνατά σας ή να καθίσετε σε άβολες θέσεις, όπως με τα πόδια σας να είναι στραμμένα.
Η καλύτερη πρόληψη της σπονδυλικής κήλης είναι μια κίνηση κατάλληλη για την ηλικία και τη φυσική κατάσταση που δεν υπερφορτώνει τη σπονδυλική στήλη. Το μοντέρνο τρέξιμο, δυστυχώς, τον βαρύνει. Επομένως, μετά από χρόνια ακινησίας, δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη σωματική δραστηριότητα με τζόκινγκ.
Διαβάστε επίσης:
- Hernia: τύποι κήλης, τα συμπτώματά τους και η θέση τους
- Εκφυλισμός της σπονδυλικής στήλης - συμπτώματα, θεραπεία, άσκηση
- Ασκήσεις για ισχιαλγία - ποιες ασκήσεις θα αποτρέψουν επιθέσεις ισχιαλγίας;
- Χειρουργική θεραπεία της δισκοπάθειας: IDET, MED, PLDD
Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη και πότε πρέπει να είναι ανησυχητικές;
Μια υγιής σπονδυλική στήλη - πώς να φροντίζετε την πλάτη σας;Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
Συγγραφέας: Υλικά τύπου
Στον οδηγό θα μάθετε:
- Πώς να μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις.
- Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας όταν πονάει η πλάτη ή οι αρθρώσεις σας;
- Τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση.
- Πώς να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις όταν εργαζόμαστε για πολλές ώρες καθιστές ή όρθιες;
- Πώς να ταξιδέψετε άνετα.
- Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα.
---przyczyny-i-objawy-na-czym-polega-terapia-osb-z-ptsd.jpg)
