Πώς να προσδιορίσετε τη σωστή διατροφή για ένα 5χρονο;

Θα ήθελα να επιλέξω σωστά τα θρεπτικά συστατικά για την 5χρονη κόρη μου. Τι μπορώ να κάνω για να βρω τη σωστή διατροφή για αυτήν;

Σας προτείνω τον ιστότοπο του Ινστιτούτου Μητέρας και Παιδιού, όπου θα βρείτε πολλές πληροφορίες και μενού. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επισκεφθείτε έναν διαιτολόγο που θα κάνει μια εμπεριστατωμένη συνέντευξη μαζί σας, να αξιολογήσει την τρέχουσα διατροφή σας και να αναπτύξει μια διατροφή που θα λαμβάνει υπόψη τη διαμονή στο νηπιαγωγείο ή τις πρόσθετες σωματικές δραστηριότητες για το παιδί σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.