Ζάλη - είναι σύμπτωμα ανεπάρκειας πρωτεΐνης;

Για 2 μήνες οδήγησα ένα ποδήλατο σκληρά, έφαγα φαγητό, αλλά έφαγα περισσότερα γλυκά από ολόκληρο το φαγητό. Αργότερα, για περίπου μια εβδομάδα, δεν οδήγησα μέχρι που πήρα τελικά το ποδήλατο. Μετά από 2 χιλιόμετρα, ένιωσα κουρασμένος, έβαλα το ποδήλατο κάτω, ζάλη, πόνο στα πόδια μου, μυς, προβλήματα με τη συγκέντρωση. Την επόμενη μέρα, το σώμα μου ζήτησε φαγητό κάθε τόσο, χωρίς αυτό, μετά από λίγα μέτρα, ένιωσα ζάλη, αδύναμη. Πήγα στον γιατρό, βρήκα φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος και παίρνω ένα αντιβιοτικό, αλλά ξέρω ότι δεν είναι αυτό. Έχουν περάσει 3 ημέρες από αυτήν την κατάσταση και το σώμα μου λαχταρά συνεχώς κάθε πρωί. Όταν πίνω γάλα, μερικά προϊόντα κρέατος, γιαούρτι αισθάνομαι καλύτερα, αρχίζω να λειτουργώ κανονικά. Έχω πάρει πολυβιταμίνες από τότε. Θα μπορούσε να είναι μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης στο σώμα; Εάν το αναπληρώσω, η ζάλη, η οποία είναι ήδη λιγότερη, θα εξαφανιστεί; Περιμένω τα αποτελέσματα TSH. Οι πόνοι στα πόδια εξαφανίστηκαν, οι αίσθημα παλμών στην καρδιά έχουν φύγει, το βάρος δείχνει όσο πριν από την κατάσταση ... Περιέλαβα γάλα, τυρί, γιαούρτι, κρέας στη διατροφή μου, αλλά ανησυχώ πολύ για την υγεία μου.

Γεια Ania! Οδηγήσατε, όταν γράφετε «σκληρά» στο ποδήλατό σας. Για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, έχετε εξελιχθεί σε εξαιρετικό σχήμα. Στη συνέχεια κάνατε ένα διάλειμμα, οπότε η κατάστασή σας μειώθηκε και την επιδεινώθηκε από φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Μετά από ένα τέτοιο συμβάν, μετά από αντιβιοτική θεραπεία, πρέπει να επιστρέψετε στην οδήγηση ΜΙΚΡΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ. Αφήστε το σώμα σας να το συνηθίσει ξανά. Τα αντιβιοτικά είναι απίστευτα στείρα.

Όσον αφορά την ανεπάρκεια πρωτεϊνών στο σώμα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Η ανεπάρκεια πρωτεϊνών ονομάζεται υποσιτισμός του σώματος και είναι ένα πολύ επικίνδυνο φαινόμενο. Σίγουρα δεν ισχύει για εσάς! Τα άτομα που είναι άπαχα, ανορεξικά, άρρωστα και λιμοκτονούν έχουν έλλειψη πρωτεΐνης. Σίγουρα δεν είστε εσείς. Τα συμπτώματα που έχετε μπορεί να οφείλονται στην αποδυνάμωση του σώματός σας, καθώς δεν έχετε αντιμετωπίσει τη φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Περιμένετε τα αποτελέσματα των δοκιμών.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο www.katarzynapryzmont.pl