Οι αθλητικές μονάδες, τα θέρετρα, τα πάρκα κ.λπ. είναι χώροι αναψυχής όπου διεξάγονται διάφορες δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός, οι μαθησιακές δεξιότητες και οι γνώσεις, οι οποίες αποτελούν και δράσεις που προλαμβάνουν τις ψυχικές ασθένειες ή μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσής τους.
Ο επικεφαλής του Κλινικού Τμήματος του Περιφερειακού Νοσοκομείου Ψυχιατρικής "Doctor Héctor Tovar Acosta", Alejandro Córdova Castañeda, εξήγησε ότι η ψυχική υγεία είναι η ευεξία που περιλαμβάνει τις πράξεις σκέψης, αίσθησης και δράσης, που εγγυώνται στο άτομο μια ικανοποιητική ποιότητα ζωής και οι τρεις συχνότερες ψυχολογικές καταστάσεις είναι: διαταραχές της χρήσης ουσιών, άγχος και κατάθλιψη.
Ο ψυχίατρος τόνισε ότι είναι συνηθισμένο για έναν καταθλιπτικό ασθενή να μην επιδιώξει την προσοχή, μπορεί να πάρει ακόμη και μεταξύ τριών και επτά ετών για να συνειδητοποιήσει ή να δεχτεί την κατάστασή του. Επομένως, είναι σημαντικό η οικογένεια και οι φίλοι κοντά στο άτομο να ανιχνεύσουν αλλαγές στη διάθεση και να τον παρακινήσουν λαμβάνουν θεραπεία με επαγγελματίες.
Για να αποφευχθούν οι σοβαρές συνέπειες και να ξεπεραστούν οι ψυχικές ασθένειες, είπε ότι είναι σημαντικό να επιστρέψουμε έγκαιρα ιατρική φροντίδα για να αποκαταστήσουμε τις δραστηριότητές του το συντομότερο δυνατό, μέσω θεραπευτικών αγωγών και ψυχολογικής υποστήριξης που βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
Ο ειδικός θεώρησε ότι η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας που μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο, είναι μεταξύ 25 και 50 ετών όταν υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να εκδηλωθεί αυτό το κακό, που έχει την προέλευσή του σε ψυχολογικές, κοινωνικές αιτίες ή βιολογικά
Η Córdova Castañeda είπε ότι υπάρχουν κριτήρια που διευκολύνουν τη διάγνωση της κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, διαταραχές του ύπνου, κυρίως αϋπνία, αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους λόγω διακυμάνσεων στην όρεξη, αναστολή σεξουαλικής αντίδρασης, αισθήματα ενοχής, αναπηρίας, αυτοαξιολόγησης, αυτοπεποίθησης, απελπισίας και αυτοκτονικών τάσεων.
Πηγή: www.DiarioSalud.net
--odchudzanie-z-punktami.jpg)
